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ウエストだけ細い訳!
2008年04月25日過去ログで触れた写真の体は特別トレーニングをしているわけでは無いけど、欠かさない事はあります。
其れはストレッチです。
ダイエット用のストレッチかは分かりませんが、姿勢と疲れは取れますね。ついでに確かに足や腰などの間接のクビレは引き締まる感覚は有るから残す所は残して締まるのかな!
このストレッチ、元々はスポーツしていた頃のコーチがオリンピックの強化選手であって運動学の学位持ってた外見とは似...
ダイエット | 拓也
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