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サプリメントを飲むタイミング
2008年10月03日最近、サプリメント漬けです。
栄養素が漏れそうなぐらい飲んでます。
ビタミン
葉酸
鉄
亜鉛
カルシウム
・・・
・・
・
全部で10種類ぐらい飲んでます。
飲むのも一仕事って感じです。
ダイエットを始めたことと、不規則な生活なので栄養をきちんと取らないといけないなと思い、一つずつ増やしていきました。飲むのはいつもその日の最初の食事の後にしていまし...
ダイエット | たけし
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