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サプリメントを飲むタイミング

2008年10月03日

最近、サプリメント漬けです。

栄養素が漏れそうなぐらい飲んでます。

ビタミン
葉酸

亜鉛
カルシウム
・・・
・・


全部で10種類ぐらい飲んでます。
飲むのも一仕事って感じです。


ダイエットを始めたことと、不規則な生活なので栄養をきちんと取らないといけないなと思い、一つずつ増やしていきました。飲むのはいつもその日の最初の食事の後にしていまし...

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ダイエット | たけし


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