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ダイエットについて
2008年04月17日の記事を読みました。
やせるためには、カロリーコントロールが大事で食べる量を減らすのが一般的だと言われていますが、その記事ではトランス脂肪酸や化学添加物などの摂取量を減らすことが書いてありました。
これらを大量に摂取すると体のバランスが崩れ、その結果太りやすい体質になってしまうというものでした。
またもし摂取しても、体にいいものを多く取ればそれらの影響を帳消しできるとも書い...
ダイエット | りぷとん
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今日は涼しいというより寒かった このまま一気に冬になるのかなぁ
といっても、書くことないけど・・・ 明日も仕事やし。 最近朝が起きられず、朝ごはん食べてない。 今日は早く寝て、明日は早起きしよう。
今日は今から絶食です。 早く寝ないとお腹すきそう。 最近体重が増えてきているのが気になるけど、今年もA判定もらえるはず。 でもバリウムやだなー＼(>o＾ ＾
洗濯物干してたら蚊に刺された めっちゃかゆー
あと30分後… 興奮した奥さんが帰ってきて… 思いのたけをぶつけてくる… 予感がする。 大のGファンな彼女。 今日の試合を見に行ってます。 ニュースで試合結果を見たら、まさにシーソー...