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ダイエットの目標を変更
2008年12月02日今年中に85ＫＧになることを目標にしてきて、
11月に達成することができました。
しかしその後、リバウンドをダイエットの繰り返し
で現状87ＫＧ。
いちおう100→85.95ＫＧ
今年もこり後一ヶ月、なので12月の目標設定をＵＰさせて
85ＫＧを切るようにしたいと思います。
ダイエット | しゅうぽん
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14940歩 だいたい1万4千歩くらいが日常になっている
2ヶ月に一度会社から自宅まで歩いて帰る
早起きをする 7：00には起床すること
仕事の初日なので昼は食事会 その後、ＷＩＮＳに行き馬券を買う。 残念ながらあたりませんでした。
あっという間の2時間だった。 今度はサントリーホールに聴きに行こう！！