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ダイエット方法 食事変?
2008年05月03日ダイエット話はこれで3回目。
今回は方法論とは少しはなれて、
食事について。
僕はかなり制限をしています。
一日の目標を1500カロリーぐらいにしてます。
残念なことに、
運動する時間ってやつを
人生に持ち込めないのです。
「食べた以上に運動すれば問題ない」
はい、無理です。理想高すぎます。チョモランマより高いです。
なので、逆転の発想を。...
ダイエット | たけし
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