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ダイエット方法 食事変?

2008年05月03日

ダイエット話はこれで3回目。
今回は方法論とは少しはなれて、
食事について。


僕はかなり制限をしています。
一日の目標を1500カロリーぐらいにしてます。

残念なことに、

運動する時間ってやつを
人生に持ち込めないのです。

「食べた以上に運動すれば問題ない」

はい、無理です。理想高すぎます。チョモランマより高いです。


なので、逆転の発想を。...

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ダイエット | たけし


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