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初、ノルディックウォーーキング
2008年07月20日昨日、LEKIのポールが届いたので、早速トレーニングに出かけてみました。
普通のウォーーキングに比べ、約五割増しの運動量がある感じで、ダイエットにも最適な気がします。
今日も、暑くならないうちに出かけるとしよう。
帰ってからのビールが旨いってのは、効果が半減しそうですね(汗
ダイエット | 犬TT
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ここ数日、雨でジョギング出来ない日があり、チョット、ストレスがあります。 夜、スポーツセンターで走るんですが、室内では満足できないんですよね、その為かビールの量が増えて困る(w
常に一般の労働者は、こんな目に会っているんですね。 名もないような職場では、表面化しないだけで経営者の感覚は、食品偽装に通じるものがありますね。 渡辺義美には、教育を語る資格が無いことを実感。