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hiroさんの3分クッキング(その2・応用編)

2008年06月03日



好評ですので応用編を公開します^^


材料

卵 1個

ミックスベジタブル 適量

鶏肉のむね肉 2人前100g程度

粒塩コショウ 適量

マヨネーズ 適量

食パン、又はホットドック用のコッペパン?、マフィン
等お好みのパン

作り方

1. 先日ご紹介した、調理済0み冷凍むね肉と
  ミックスべジタブルを、レンジで3分程”チン”して
 ...

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ダイエット | hiro


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