bbの日記
超暑いわｰ｡
とうとう梅雨あけしたみたいです｡暑すぎです｡
ﾀﾞｲｴｯﾄの続きの話をしたいと思います｡
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞは20分以上すると体脂肪が燃焼しはじめて､
20日間以上継続すると少しづつ効果が現れてきます｡
体重が落ちなくても体脂肪から落ち始め､そして体重が減少します｡そして何よりたくさん水を飲むことです｡水を飲むことで､
体の新陳代謝がよくなり､汗をかくようになります｡
そし...
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