AGEHAの日記
時々あるんですけど､1人ｴｯﾁを頑張りすぎて､次の日筋肉痛･･･って私だけ?
ちなみに､筋肉痛になるのはお尻とお腹の筋肉です｡
筋肉痛になると言うことは､筋肉を使ってるってことですよね?
ってことは､筋ﾄﾚしてるのと同じことって考えて良いのよね?
汗だってかくしさ｡
ということは､1人ｴｯﾁをすると腹筋とかお尻の筋肉が鍛えられるという事で差し支えないのでしょうか?
も...
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