体重がへった

ﾀﾞｲｴｯﾄ革命

ゆかの日記

この前からﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄなるものをなんとなくしている

んですがあんまり効果は正直期待していなかっただが朝

ﾊﾞﾅﾅを食べていくだけで空腹感があまりなくなってきた

ということであまり間食しなくなったわけで一週間もたたな

いうちに少し痩せてきたこのところ新しい主任が配属され

ｽﾄﾚｽがいつもの倍はあってあまり食欲がなく昼は

...

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