ﾀﾞｲｴｯﾄ革命
たけしの日記
■ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを飲むﾀｲﾐﾝｸﾞ
最近､ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ漬けです｡

栄養素が漏れそうなぐらい飲んでます｡

ﾋﾞﾀﾐﾝ
葉酸
鉄
亜鉛
ｶﾙｼｳﾑ
･･･
･･
･

全部で10種類ぐらい飲んでます｡
飲むのも一仕事って感じです｡


ﾀﾞｲｴｯﾄを始めたことと､不規則な生活なので栄養をきちんと取らないといけないなと思い､一つずつ増やしていきました｡飲むのはいつもその日の最初の食事の後にしていまし...
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